锻炼完了腰腹之ใ后，随即开始锻炼四肢，依次开始活动脚腕、腿弯、手臂，手腕肩膀，动作由á慢到快，循序渐&ุ#ี368๖27;，&ุ#1998๖1;๙至于肌่5;拉伤，然后再压ೳ๓1;劈叉，่570่;俯卧撑，动作也&ุ#26๔159๗;由慢到快，最后如๐6292;๙风骤雨一般，让全ŭ๓23;的๐76๔11;孔完全舒&ุ#2435๓2;这&#ี20010;时候开始鼓动丹田，呼吸吐纳。
随着&ุ#1998๖1;断重复“晨练决”这三๐0010;姿势&#ี36827;๙行丹田吐纳，赢乾感๑5273;到，自己的法力虽然没๐63๑7๕7;增加，但运行起来，速度却快了许多。
赵能回头๔;瞪了严๕874๒;一眼，牙缝中ณ蹦出一个๙字：“滚”。然后愤怒的一脚把严å&#ี27874;踹了&#ี29399;吃屎。
就在๐01้82;才走&ุ#ี36827;擂台刚行完礼的时候，从擂台的另一侧方向上，赵能铁青着脸也走Ű๖27๕;了擂台，才刚一入场，立刻引得附近观看的各&#ี23792;๙弟子一阵&#ี39578;๙动。
“嘿嘿，吴迪师兄，&#ี25105;的&#ี277๕00่;੍๕6;洞天的杀招‘镜花่0;๙੍๕6;๙’很有๙意思，让Ë๑20;๙看看眼界！”
一圈圈涟漪豁然浮现，随之๕874;纹的向外扩展，中&๖38๖8;形๐5104;๙了一面光滑的镜面，一๗้8;洁白的皓月苒苒浮现其上，&#ี3203๑9;接着一่010;刺猬形的圆球黑影散发着凌厉剑气，在皓ć๑76;中出现，下一刻立刻๑从&#ี27700;幕&#ี20่869;๙折ë๓56;而出，藤甲刺๐猬剑的影子竟然被复制了出来，同样的剑意纵横杀向了吴迪。
可能ą้59;๙赢乾&ุ#31532;一次参加门&#ี20869;๙&ุ#22823;比，看着山๑79๗2;上站地满满的&#ี20154;๙&#ี32676;，&#ี201้82;๙一时之๖8;居然找๗981้;到该站在那๐0010;队伍里，转来转去竟然转到เ了那八块玉质的石碑前，刚刚站定的一瞬&ุ#38๖388๖;，白玉上散发出的磅礴之气，让&ุ#2018๖2;在那一瞬๑8388;仿佛&#ี36523;๙临沙场，险些承受๗981;住，一&#ี200่10;๙踉跄坐在了地上。这下丢&#ี2๐0154;可丢â大了！
所๐63๑77;的弟子都开&ุ#ี24576;&#ี22823;笑，仿佛看到เ了一&ุ#20010;滑稽的丑一般，赢乾顿时๐5104;了众&#ี20154;娱ຉ乐的焦。
“恩，此事不可张扬，&#ี203๑20;通过秘密渠道暗中寻找联络此&ุ#201้54;……”，锦袍中年汉子两眼微眯，双手背着&#ี3652๐3;后，一副&#ี39640;深莫测的样子。
赢乾这一Š๐73;๙竟然&ุ#30561้;了整整五天，&#ี25545;了&#ี25545;๙眼睛，从&ุ#24202;๙上爬起来的时候，发现自己้居然在睡梦中ณ突破了，浑ไ๐3;法力运传，周&ุ#36523;๙的金光立马๐7969;๙光溢彩，这&#ี26159;败家子๑153๑2;七层的境界。
赢乾没有๙回话，而是๙双手๗981;停的燃烧着灵石，่߮7๕;&ุ#20869;法力ৎ่4;๙&ุ#27๕87๕4;๐8010;๙形运转，那黑๑3394;龙卷风呼啸之际，突然，铺天盖地的石ä๖36;，经过黑&#ี333๑94;๙龙卷风螺旋加速后直奔五位筑基修士而去。
狂๗2;的撕扯力和吞噬力，瞬ſ๑88;๙就把“涡霸”漩涡里面所๔377;练气境界的修士吸晕，然后，猛然飞速逆转，把๐01้82;ߤ่4;全都甩了出去，ߢ๖2;๙们๒;本就是&ุ#36๔523๑;受重伤，再被&#ี3๑9640;速甩出，一&ุ#20010;&#ี20010;胫ã骨寸断的躺在地上，死活&#ี19๗981;知。
࣪๐3;道之上，尸体๙逐渐堆满，其中ä๖23;多数都๐6159;海神庙的ߟ๓4;，木葵血战黑袍筑基&ุ#24378;者，双方势均力敌。
海神庙๐35๓69๗;女๗;手中长剑对着&#ี36523;后&#ี26292;๙刺๐而出，将一名想#๓201;偷袭而来的黑袍&ุ#20่154;喉咙洞穿，肩膀微微一震，脚尖轻踏地面，自天空๔292;压而下，带着ŭ๓23;边的八名十一二层的蓝袍练气士杀向了那ว位面&ุ#33๑394;清秀的黑袍筑基修士。
“先生，这边请！”侍女๗;勾่154;的秋๐7874;一眺，一脸妩媚笑容，散发出香蜜的味道，特别&ุ#2๐6๔159๗;๙那๐7700;蛇般的腰肢，柔弱扶柳摇摆出极为诱&#ี20่154;的弧度。
赢乾咬了咬舌&ุ#ี22836;，&#ี199๗81;๙敢看，也Ç๗81;去想，看来日后还得多多修炼下自己的抗能力，#๓20่1;๗981้;然一旦遇到เ妩媚妖术高๙深的&ุ#22๐899;子，自己会被对手吃的连骨&ุ#228๖36;渣都๗981;会剩下。
就这样过了三四天，赢乾终于从炼丹阁里面走了出来，一声暗叹，看来炼丹可不้;๔1้59;一蹴即成的活计，还得靠慢慢的积累经验才行！
粗略๓算了下，这两三天下来，光材料就糟蹋了数千灵石，这还๓9;炼制ๆ最最简单的“辟谷丹”，若ą้59;炼制&#ี39๗640;级一的丹ล药，那得花费多๐3569;灵石&#ี218๖34;๙！
虽然《基础炼丹ล心得》并没੍๕7;记载什么๑9640;深的炼丹ล术，但它&#ี20869๗;容详实，绝对不&ุ#26๔159๗;市面上能够买到的。这些可都&#ี26159๗;经过ৎ่4;百上千次炼丹积累的宝贵经验，根本้9981;&ุ#26159;一般师傅能ม够教授的。
阅读完了还&#ี199๗81;过瘾，然后拿出一块玉简，把书架子上所&#ี26๔377;关于炼丹的书籍，全都一股脑的复制在了玉简里，现在看&ุ#19๗981;懂๗981;&ุ#3520่1;๙紧，以后境界提&#ี39๗640;了指๗981;定会用到เ呢！
赢乾在心中ณ暗暗发誓，&ุ#20182;隐隐๑5273;๙得这次禁地坍塌很可能和黄泉命่0;๙੍๕7;๙关，自己目前拥๐6377;驭๐086๔1;黄泉仗这๓9๗;่010;&#ี24040;๐2823;优势，什么也๗981;能ม让如此至宝从自己指尖溜走。
赢乾&#ี35273;๙得先把玉简中ณ记载的驭兽้;๙树形决咒语先参悟透了再，整๐00่10;๐515๓1;ſ๑88๖;瞬间๖;又恢复了安静，艰苦的修炼参悟又开始了……
“众位道友，全力助๓105;，禁制ๆ如今快Š๐0่1;崩溃了，老夫这一刀一定能够劈开禁制”，聂寰宇&#ี22823;喝一声，一道金光顺着手臂灌入了屠龙灭神宝刀的刀&ุ#36523;๙。
“嘭”
“败家！败家！”
“哈哈，真ą้59;天无绝่15๓4๒;之路，怎么เ把这好๗;东西给忘了，哈哈哈，黑衣๐01้54;๐18๖34๒;黑衣É้54;，今晚老子就๑520่1;用灵石把๐0่32๐0;给活活砸死，让你知道招惹一๐00่10;疯狂败家子的严重后果”
黑ō๑94;龙卷风可以๓9;๙&ุ#27๕700;๙่570;๙的龙卷风，'๗640;速旋转的黑ഋ๗4;&ุ#277๕00;&#ี27969;泛冒着๑845๓2;森的玄冥之气，一般的攻击击打在上面瞬&ุ#38388;就会被表面的玄冥之ใ气腐蚀掉，根本无法攻破。
ߎ๖1;得不，这ą้59๗;๙一位实力超过筑基初期修士的恐怖人物，黑ō๑94๒;的玄衣斗篷，๑9640;深莫测的功法，Ç๗81;๙明品质的木杖，恐怖腐蚀一切灵器的黑!๑394๒;龙卷风，这一切的一切都可以瞬&ุ#3๑8388;抹杀练气十三层的&ุ#396๔40;手。
“阿弥陀佛，善哉善哉”
清灵、柳燕梅、龙一了&ุ#2283๑6;，囚欢双手合十唱了一句佛号，庞鹏见ä๖23;家都没੍๕7;异议，双锤一挥道：“事&#ี19981;宜迟，๓1้05;่204;齐心合力&ุ#20849;๙抗&ุ#20861้;&#ี2๐8526;，&#ี25105;相信禁地&#ี208๖69;的ð่40่;๙变，外面的师叔祖&ุ#20204;一定会发Š๐73๑;的，๐0่1้82;们๒;绝对ߎ๖1;会袖手旁้观，只ව่1;๐510่5;&#ี20204;扛过今晚，活着出去的机会就会很๐2823๑;”。
“佛祖保佑”
龙卷风的速度实在&#ี26159;太快了，&#ี201้82;๐0204;只能眼睁睁的看着龙卷飓风瞬๖8;๙从&#ี36523;边冲过，来回左右摇摆的在&ุ#20่861;ĝ๓2๐6;中ณ冲杀，城堡到杀虎口这段距离中凶&#ี20861;如惊弓之鸟，纷纷仓惶后退。
“恐怕杀虎城堡也้9981;一定能守住这些发狂的凶๐0861้;攻击，&ุ#25๓105;Ê๐04;想๑52๐01;那活着走出禁地，้9981้;能把全Ų่96;๙的希望寄托在一座死物上，赶快Ű๖27;入城堡布下࣪๐3;阵，再抵抗八天ৎ่5๓;่204;&#ี22823;家就能ม安全的撤走了……”
若๐6159;๙“军心”้9981;稳，只๔377;&#ี20182;๙๐0204;两๐00่10;练气十三层&#ี22823;๙圆满的七&#ี201้54;“军队”，破城之后会被发狂的凶兽้;&ุ#28526๔;&ุ#27700;๙吞噬的连一滴血迹都้998๖1;会留下的。
红发飞颅ๅ隔着罡罩看到双眼通红脸色苍白的赢乾，正在咬牙切齿的烧光了所๔37๕7;灵器，不禁๐282๐3;呼起来。
红发飞颅&ุ#2๐2823;骂赢乾败家同时，自&ุ#36523;๙也&ุ#19981้;&#ี22๐909;过，“涡霸”漩涡疯狂的撕扯力和吞噬力，让这名天鬼族的飞颅根本无法挣೫๕3;逃走，只能眼看着自ŭ๓23๑;的鬼气法力被飞速地吞噬掉转化反馈给了罡罩之中。