“哎哟喂，特么เ的是哪个倒霉孩子躺在这里绊老子，咦……”古宇走进踏进黑洞洞的楼道，脚下却被人伸脚一绊险些绊倒，还以为是哪家的孩子有意作弄他，当他看清哪人，惊愕的下巴都快掉下来了，到嘴的话也给生生卡在了喉咙里！
“你不是……老前辈，你怎么躺在这里，你是在找我么？”古宇看到这个救了自己的老前辈，不由得心中翻腾不已，有些激动的说道！
一颗颗冰冷的汗珠从古宇的额头之上，后背之中滑落，让他经不住一抖，古宇愣愣的站在那黑暗之中ณ，仿佛一只被囚困的鸟雀般无阻、凄凉、孤独……
不知怎的，古宇右手一翻，一柄闪烁着无数撰文的长剑忽然出现在他的手里，他一声大喝，长剑猛的辟出，全身的金光竟透过那把长剑直射而出。
金兰宁向张校长等人鞠了一躬，拉了拉一脸不解的古宇，低声说道：“走啊！愣着干嘛……”
见古宇和金兰宁离开，那教务处吴主任不由有些忿忿不平，还想说什么，但她看了一眼张校长和金兰宁，苦笑着摇了摇头，张了张嘴，却什么也没说出来，赶紧ู跟在张校长身后离开了学校！
金兰宁狠狠的瞪了古宇一眼：“你这小子也真是，出手怎么不知轻重，虽然他出手在先，你也不能把人打成这样啊！”说着看对那几个门卫说道：“你们几个ฐ赶紧把万大队长送到医务室去检查一下！”
当万胖子抬出门卫室的那一刻，围观的人群竟隐隐传来一阵欢呼声，仿佛看到เ万胖子这样子万分解恨一般！
见古宇和金兰宁离开，那教务处吴主任不由有些忿忿不平，还想说什么，但她看了一眼张校长和金兰宁，苦笑着摇了摇头，张了张嘴，却什么也没说出来，赶紧ู跟在张校长身后离开了学校！
“学姐，这事就这么算了，写个检查报告就没事了？”古宇任然云里雾里，搞不清状况！
万胖子被古宇的气势逼的后退了几步，揉了揉有些刺痛的双眼，心中惊异不定，他不知道古宇的双眼为什么那么耀眼，更不知道古宇身上那股威แ势来至何处，这气势是久居上位才应该有的，这古宇不过是一个ฐ还没出世的学生，身上怎么会有这么一股强大的气势！
万胖子紧了紧ู手中的电棍，心中安心不少：“给你机会你自己不知道珍惜也怪不得我了！”说着转身向门卫室走去，嘴里却说道：“好好，坏学生我见得多了，还没见过你这么坏的学生，真不知道你父母怎么教你的！”
“嘿嘿，臭小子居然敢对老头儿动手，摔你个狗吃屎算便宜你了，哈哈……”那老头摸了摸红色的酒糟鼻，盯着冀风大声笑道，那双精光四射的眸子直盯的冀风心里一阵发毛，仿佛自己被那双眼睛彻彻底底看了个ฐ通透一般！
那干瘪老头瞥了两眼发直的老鬼一眼咧嘴笑了笑，轻轻拍了拍他的肩膀道：“嘿，小老儿长的很特别么？干嘛ใ这么看着我，这样看着人家，人家会不好意思的嘛！”
小李嘴角微微一扬，不屑的看了一眼倒在地上的向苏：“找死！”然后双眼猛的一翻直愣愣的看着古宇沉声说道：“小子，这碍眼的家伙已经被我给搞定了，没人能妨碍我们了！”
小李愣了愣，没想到眼前这小子比自己还能装ณ逼，不由嘴角一阵抽蓄：“老子是东街虎哥手下第一战将，人称刽๓子手小李，怎么样配和你打了！”小李双眼幽幽的看着古宇，仿如一个受了气的小媳妇儿！
向苏本就余怒未消，现在又听着老头在耳边聒噪，不由怒气再起，他一阵风似得跑到老者跟前，大吼道：“你这老头有完没完啊，修真，你当你是神仙么？笑死人了，既然是神仙还搞得这么เ破破烂烂的，神仙不都是仙风道骨么，有你这个ฐ样子的么，你不会是哪家神经病院的病人！”
那干瘪老头见向苏骂的唾沫横飞，也不答话，只是笑嘻嘻的看这向苏，自顾自的喝着小酒，一脸不在乎的听着，仿佛根本就不是在骂他一样。
……
他身前一个满脸淤青的男生哭丧着脸，一脸委屈的看着他轻声的说道：“古宇，我根本就没惹老虎，md，那家伙乘着酒醉想非礼ึ小雨，我就拦着，被他打了一耳光，然后被他身边的大汉一顿胖揍，你看，你看我脸上的伤，都是被那些狗日的打的。”
酒仙微微一笑似乎明白古宇心中所想：“为何要盘坐这也是有原因的，因为脚上穴位众多，经脉繁杂，如此盘膝而坐，身上的真力通过百会过会阴再到足底涌泉穴，一个周天的循环较之站立修行更加顺畅，修行起来便更加快速，这也是为什么大多修行者修行之初都盘腿静坐的道理了！”
古宇微微点点头道：“那阴阳如何分，手如何掐子午呢？”
“盘膝时左脚属阳在外，右脚๐属阴在内，为阳抱阴，但不是绝对的，如感到不舒服可改换。对此不要太拘泥。至于手掐子午便是左手拇指掐本左手中指午位，右手大拇指进入左手内掐住左手无名指的根部子位，两手相抱放在小腹部，这为阴抱阳。但掐子午不等于掐诀念咒。因子午这两ä道脉通寸、关、尺，而寸、关、尺之脉通心，心通脑，掐子午是为减轻动脉撞心的力量，使其少生杂念，有助于入静。丹经云‘手脚和合扣连环，四门紧ู闭守正中’就是这个道理了。”
“至于二目垂帘，眼看鼻尖，神定则心定。两ä眼同看鼻准，活动的思维，纷纭复杂的意念就能安定下来。眼观鼻而心不在鼻，由á观而达到忘观，外观其形，形无其形。所谓鼻观心，是为了下颌微收，使气嗓管调直，呼吸自然流畅。上腭是天池穴，在上牙内寸许凹陷处，口念“儿”字时，舌尖所触部位。闭天池，一是方แ面是为了开玄膺，使真息往来畅通无阻；另一方面则是闭口免伤真炁。再则，舌根下有生津两穴，左为金井，右为ฦ石泉，闭上天池易于生津。静坐往往津液满口，并有清而甜之感，此时应用吞律法将津液吞入腹内。即舌顶上腭不动，将津液吮至舌根，待欲喷呛时引颈吞下。这样引吞，可直接入任脉，化为ฦ**，是造精之捷径，健身之妙法。”
“呼吸绵绵，微降丹ล田，调理呼吸，又谓调息，是初步入静的重要环节。用功时既然是闭口，无疑要用鼻呼吸，要求深、细、长、匀。不论是顺ิ呼吸还是逆呼吸，都要求腹式呼吸，这样才能深。所谓细，即连自己้也听不到呼吸声。长，是将呼吸拉长，要息息归根，下降丹田，不要憋气，要放松自然。匀，即快慢均匀，务要心息相依，不即不离，达到息不调而自调。甚至，至虚极，守静笃，会出现呼吸顿断。初学者，要用自然呼吸。呼吸绵绵，深、细、长、匀，能扩大肺活量，促进和加强内脏各个部位的功能，尤其对消化系统功效更为显著。”
“祖窍，在二目中心，是过去经书不载、历代祖师秘而不传的一窍。此窍是玄关出人、明心见性的门户，是锁心猿拴意马的桩柱，也是延年益寿的阶梯。初步炼性先守此窍。含眼光，两眼观此窍；凝耳韵，两耳听此窍。只有守定祖窍，才能使瞬息万变的活动思想安静下来。百尺竿头再进一步，做到心静念止，身如槁木，心若止水，意似寒灰，一念不起，一意归中，万籁俱寂，身心两忘，恍恍惚惚，杳杳冥冥，此时感到一股电流在身上奔腾咆哮，犹如触电，全身酥麻，其舒服感妙不可言。这正是形神俱妙，了在其中ณ。此景过后，但觉眼明心亮，神清气爽，精神振奋。如能得到五分钟的真静，足能ม消除一天的疲劳。如能每日坚持坐功，即使得不到真静，有时也会感到手脚出汗、丹田发暧、脸似蚁爬、头顶ะ气旋。这些现象，都是坐功的收获，日积月累，祖炁修足自然玄关出现。”
“三花即精花、炁花、神花。只有精炁神修足，才有三花聚顶秋月圆的现象。秋月即玄关。玄关与祖窍同样都是过去道家三口不说、六耳不传之ใ秘。玄关与祖窍往往连在一起，实际玄关是玄关，祖窍是祖窍。可以说：祖窍是玄关出人的门户。玄关不在身上，祖窍不在身外。玄关者乃玄妙之机关也，不在身上，离身难寻。此玄关一窍乃ี人生死之穴，无极之根，太极之ใ母，是父母未生前先天真一之炁。通过收心求静，静极而动，炁发则收炁，精动则下手炼精化炁，补脑养神，精炁神足，坐静时，眼前出现一圆光，这即是玄关，又叫慧光、神光、灵光。”
“每逢坐完功后，先将两手搓热，趁热用手捂住两眼，热散后两手猛然向两侧分开，两眼同时随之ใ使劲一睁，如此三至五次，再左右转睛。左ุ转9周，再向右转九周。经常坚持，不但保持眼球灵活不得眼疾，还使通眼脑气筋通畅，保持眼睛不花。拂面是用两手搓拂两颊๐，使脸色滋润，推迟生长皱纹及老斑。”
“全身干搓，又叫干沐浴，是非常行之有效的健身方法。紧接拂面熨眼转双睛之后，两手从头部开始搓起，继而由á前额、两太阳穴、迎香、两耳前后，大脑、小脑、风池、风府、两臂内外至两手背，再由胸前肺部、两胁，两手并行搓小腹两侧、肚脐เ、两腰眼、两腿外侧内侧、膝盖、脚心。两手搓时必搓热，最后再揉睾丸。以上各点，搓时最好用数字来约束，以免点到เ从事。干沐浴倘能持之以恒，定有意想不到เ的功效。重点是鼻窝、脖颈่、腰眼、睾丸、尾胝涌泉。搓完后舒筋气。”
“干沐裕后，仍坐床上，上身坐正，两ä腿伸直，舌顶上腭，然后上身后仰，两臂随之向上伸舒。同时鼻子吸气，两ä眼向上翻看，脚尖前绷，脚๐跟后收，身体整个仰卧床上。然后，上身由仰卧坐起前扑，以头靠拢两膝，两手打两脚涌ไ泉穴，两眼往下看，鼻子呼气，两脚尖向里勾，脚跟向前蹬。如此一仰一俯，反复七次为止。此法有舒筋活络，长腰增力，抻筋活腰，强肺健胃，通带踵、养大脑的作用。收心求静，也是为了求动。这种动是通过坚持不懈的用功，并能经常入静，在坐静中ณ大脑得到充足的调养，日积月累，脑气胞日渐充实，身体日渐强壮，面色日渐红润，精神面貌几有焕发青春之感。当然由á于年龄、的不同，体质强弱的各异，以及用功的勤怠，入静的程度深浅，必然会在每个ฐ人的进度上出现千差万别。尽管在进度上每人有快慢之分，但从静中得来的心身日渐愉快和健壮必有同样之感。静极而动，是在静坐时，心里清清静静丝毫杂念没有的前提下，外阳勃然而起，这即是活子时到。此时不等念起，急用转**收炁降龙法，将这初步静养来的养生至宝收归我有。”
……