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这篇口诀分为两ä个部分,分别是新的气功运转心法和一种功法的运用法门。气功心法很简单,只是比之前的玄凤涅槃更进一步,多走了一条经脉ำ而已。岳落按照心法一运转,顿ู时觉得全身一片温热,体内像是有什么东西疏通了样,舒爽之极。当然,习惯下来这种舒爽的感觉便很快淡化了。
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