自从传授方廉五部法决后，他元气大伤，半年来，他几乎都处于休息状态，极少出来与方廉交谈什么。不过，经过半年的休养，他的灵魂力量虽然不曾恢复，身影依旧是半透明的虚幻状态，但其神情却没有了之前的疲惫之容，有了些许ing神！
突然，方廉的眉头猛地抽搐了一下，抖落些许灰尘，紧接着，神秘空间中响起了一阵雄浑有力的心跳声，心跳渐渐加快，从几秒钟跳一下到大概一秒钟跳一下，渐渐恢复正常；同时，他的胸口也开始缓缓起伏，恢复了呼吸，片刻๑之后，他整个ฐ人猛地一抖，将身上的灰尘皆尽震落，随后，便只见他的周身渐渐散出了淡淡的白光，圣洁如谪仙！
调整了下自己的心态，片刻之后他就再次进入了修炼状态，心神依然沉入自己丹田之中ณ，依靠着炼体之法吸收灵气，再以天眼内视、引导，从而开辟灵府空间。
就这样，方廉的灵府空间也被不断的开辟，空间大小也渐渐地越变越大，一个小时的时间，便从鸡蛋大小变成了拳头大小！一天之后，又从拳头大小变成了篮球大小。
你说你最牛？你拽？看你不爽，直接就是一招灵魂攻击放过去！让你牛，让你拽，死了你都不知道怎么死的！
如今的世界，修炼者早ຉ已没有出现过了，更没有像老伯那样的炼魂修士，所以，灵魂强大的人几乎没有！也就是说，几乎没有人能ม够挡住方廉的一招灵魂攻击！
“嘶～我想想！”方แ廉吸了口气，眼珠直转，想了片刻，随后便道：“两个ฐ半月左ุ右了吧！”
“我这度还能算快？”方廉眉头一皱，疑惑道。
周凯父子也是因此猜测到事有蹊跷，这才抓住方廉，想要逼问于他，逼迫他交出体能极提升的秘诀！
而像方廉的爸爸方แ傲南，可能就不会想那么清楚了，其一，因为他是方廉的父亲，方廉的体能ม提升他高兴还来不及呢，对于原因，他没有必要想那么เ多；其二，就算他想到了什么เ不对，方廉是他的儿子，方廉不想说，他也不能逼迫不是？其三，方廉一直以来体能都是提升缓慢，半年之ใ前，他太弱小了，以至于方แ傲南根本没有过多关注于他，他的体能半年前到了什么เ程度，方傲南也不是太清楚，所以他相信了方廉的解释。
听闻这个声音，方廉忽然心中一震，这个声音他竟然感觉有些熟悉，似乎说话之人是他认识的某人？一时间，方廉心中震惊又疑惑，在这黎空星上还有他认识的人？而且听其所指，这个ฐ人仿佛还是黎空联盟的一员？
“周凯？”眉头一皱，方แ廉疑惑道。
其中一艘就是刚ธ刚消失的想要逃跑的黎空幽灵号，而另外一艘则ท是随之而去阻止它逃跑的地球空间驱逐舰！
刚刚ธ他们的幽灵号在地球援军刚ธ出现就逃入了虫洞，可惜还是被瞬间追上，被破开通道，逼了出来。
“5艘空间驱逐舰！”
空间驱逐舰，是星际战队中一种比较高级的宇宙战舰，拥有瞬间破开空间的能力，敌人哪怕是进入虫洞，想进行空间跳跃，空间驱逐舰也能在瞬间破开通道，将敌人逼出来。因为，虫洞一旦被破开，就会造成微空间振荡，极度不稳定，一旦通道破碎，它产生的空间粉碎力量，可以让里面的宇宙战舰瞬间化为尘埃。
终极能源可以说是地球战舰的一大底牌，是近年来才研出的用于救急的爆xing紧急系统，一旦启动，战舰能源核心将负荷运转，短时间内会爆出强能量！
“这个系统本来就是用于救急的，此时不开，还待何时？”船长冷喝，现在情况危急，若是不使用终极能ม源，他们根本不可能撑到เ援军的到来！
“还愣着干什么？赶紧走啊！从前排开始，快登舰！快！”见同学们大多还愣在原地，杨天岸再次怒吼。
黎空联盟他们都是知道的，这个联盟绝对拥有和地球联盟相等的科技实力，而且这几年来，黎空联盟和地球联盟摩擦不断，时常为争夺星际资源而生战斗。
点了点头，方แ廉一挥手，两颗巨大的灵核便出现在了台上，一颗是像钻石一样完全透明的白虎灵核，一颗像鸡血石一样血红sè的火龙灵核；目测，两ä颗灵核长度都在1米以上，宽度半米，其中血红的火龙灵核稍大；虽然现在是白天，但是两颗灵核都很明显的隐隐散着光芒，一种是看起来非常圣洁的淡白sè豪光，一种是看起来非常炙热的血sè火光。
“这是什么灵核？难道是……”
“同学们，安静！”
“根据战舰上的全球监测，该返回的同学都已经回来了，那些没有回来的永远都回不来了”班主ว任的声音显得有些伤感。
这也是没有办法的，他拥有炼体炼魂的修行之法的事情是不能传出去的，否则，他将会引来无尽的麻烦，甚至于，会危及他的xing命！
“要不，今天晚上由我来守夜吧？”双手抱住方廉的手臂，紫ใ莲儿心疼的道。
“嗯，好吧，你这个怪物。”紫莲儿有些微困的看着方廉，呓语道。
其实今天一天，他们几人都很累，方廉也不例外，毕竟他们几乎是与灵兽战斗了一天，就算是闲暇时候也是飞在天上寻找灵兽，能不累็么？
看着他们的表情，方廉嘿嘿一笑：“只有这样经历过险死还生，才能锻炼你们的实战能力啊，不然你们以为，我们都是来玩的啊？”
“就是。”唐一鸣附和道。
也就是说，他们的狂暴时间都是有一定的限制ๆ的，这个时间没有定值，因为，越强大的生物它的狂暴时间就越久。
看着白虎即近，他毫不犹豫，直接闪身而退，他不想与白虎硬碰硬，可是，白虎却瞬间追了上来，方廉根本摆脱不了。无奈之下，他只好面对白虎，冲了上去，此时，白虎的双爪正好朝着他拍下，方แ廉眼睛一凝，直接双拳轰出，他那显得柔弱无力的细小手臂便与巨大的虎爪对轰在了一起。
眼珠转了转，方แ廉决定要调整一下自己的攻击方式。
白虎突然动了攻击，庞大的躯体压迫过来，而后再次一爪拍下，方廉哼了一声，脚๐下一动，横移了半米，轻松闪过，嘴角微扬。
而此时，白虎依然没有察觉到危险的来临。
“等离子炮准备就绪！”
“没有！”
“好，出！”
“方廉！”
学期开始时，方廉的体能是45星，这个ฐ是全班皆知的消息，然而之ใ后他却再没有在公众场合测试过体能，虽然之前他力压周凯，但是他的具体体能还是没有人知道的！
炼体灵气在体内运转了几圈之后，方แ廉就觉得整个人神清气爽，体力充沛，仿佛深深的睡了一觉，睡到自然醒的那ว种神爽！
紧接着，他又开始坐下修习炼魂之法。
老伯之前跟他说过，修行有三条路可走，炼体、炼魂、或者魂体双修！
严格说来，现在地球的体能锻炼方法也是一种炼体方法，只不过比起古老的修行来说还是差了不少！