主要证候：月经提前，月经量或多或少，色暗淡，质稀，伴有腰膝酸软或疼痛，头晕耳鸣，面色晦暗，舌质暗淡，舌苔白润，脉沉细。
方药：参芪五子衍宗汤。
正常的白带应该是乳白色或无色透明的，质地粘稠，像鸡蛋清一样，量不多，在阴道内的含量为1毫升左ุ右，略带腥味或没有什么气味。
白带的第二个功能ม是保护阴道。白带的成分为ฦ粘液、脱落上皮细胞、游走细胞、大量阴道杆菌和极少的杂菌。阴道上皮细胞含有糖原，在阴道杆菌的作用下变成乳酸，维持阴道的酸性环境，ph值平均为4~5๓，阴道的酸性环境不适合其他致病杂菌的生长，从而防止阴道疾病的生。
其实，手淫并不是万恶之源。调查现，6๔3百分号的女性和94百分号的男性都有手淫的经历，显然，在这些有手淫经历人中，绝大多数是正常的，没有因为手淫而影响身体。著名的学者玛斯特斯ั和约翰逊通过实验研究证实，手淫时所生的生理变化和正常性交时所生的生理变化没有什么不同，没有对人体造成额外的损伤。相反的是，手淫是最安全、最不会对社会和他人造成损害的解决性饥渴和缓解性紧张的方式。因为并不是所有的人在性紧张的时候都有合适的性伴侣能通过正常的性交来解决。青少年从性育成熟到获得正常的性交都有一段漫长的时间，而且这一段时间恰恰是性欲最旺盛的时间。一般而言，女性14岁，男性1้6岁，性育就成熟了，而法定的结婚年龄是女性20岁，男性22岁；已婚而分居；已婚而丧ç偶等，这些人群有了性冲动，手淫是方便、安全的解决方法。不仅如此，手淫还可以用来治疗性功能障碍，如女性的性高潮障碍等。所以偶尔的，或者有节制的，规律的手淫是有益无害的，最起码也是无害的。手淫不是邪恶的事，有过手淫也不必自责和焦虑。
告别不孕症，享受完整幸福的家
中ณ极：肚脐下4๒寸一只手五横指宽的距离。
可以做穴位按摩，先以拇指指尖对穴位进行冲出式的点按，以穴位有酸麻胀的感觉为度，然后用拇指指腹进行揉按，每次10分钟。
揉：双睾丸推入腹股沟后，用双掌掌心或手指捂住，并轻轻在睾丸进入腹股沟内隆起处慢慢揉16次。
食疗
方药：黄连清心饮加减。
阴虚火旺证
5改变不良生活习惯，戒除烟酒等，饮食尽量清淡而富于营养。
慢性前列腺炎是男ç性最常见的生殖系统疾病。慢性前列腺炎的表现很复杂，从症状来看，可以分为ฦ疼痛、尿路症状和性生殖系统症状三部分。
水肿虽然和肾的关系密切，但是可以引起水肿的原因还很多，比如从脏腑来看，除了肾以外，肺、脾、三焦、膀胱等都有可能导致水肿；从疾病来看，除了肾病以外，心脏病、肝病等多种疾病都可以有水肿，所以如果现有水肿最好到医生就诊，进行必要的检查，明确诊断，采取更加有针ฤ对性的治疗方法，以免耽误病情。
罗先生，65岁。喘了20多年，因为看了我在北京卫视养生堂做的节目《养生肾为本》到平心堂来找我看病。他说我的哮喘越来越严重，越来越频繁，我知道我快不行了。我看了您的节目以后才知道我这喘的病根是在肾上，我觉得您肯定能救得了我。这位罗先生的主要症状是喘，痰多，总感觉气吸不进来，喘甚则大小便失禁。给这位罗先生用的治法是补肾纳气化痰平喘，治疗两个多月，不喘了，痰也没有了，丹田内面有气了。
1临ภ床评定的不能ม解释的持续或反复作的慢性疲劳，该疲劳是新得的或有明确的开始没有生命期长；不是持续用力的结果；经休息后不能明显缓解；导致工作、教育、社ุ会或个人生活水平较前有明显的下降。
1短期记忆力或集中注意力明显下降。
因为肾主性与生殖，所以芹菜可能ม损伤肾主生殖的功能。
所有的家长都会控制ๆ孩子吃糖，因为吃糖太多会坏牙齿。
2就人体兴奋和抑制的过程来看，二者互相依赖，互相影响，互为因果。白天的兴奋必须达到一定的程度，夜晚才能转入抑制，才能有正常的睡眠；夜晚必须有一定程度的抑制，有高质量的睡眠，白天才能有正常的兴奋，才能有旺盛的精力从事劳动生产。白天的兴奋不够，运动不够，晚上也就达不到正常的抑制，就会生睡眠障碍；晚上抑制ๆ不够，睡眠障碍，白天就没有足够的精力从事劳动生产。现在的许多疾病就是违背了这个昼夜交替的规律而引起来的。
3中医认为人的睡眠和觉醒与阴阳的运动相关。阳入于阴则睡，阳出于阴则醒。而人体阴阳的运动是与自然界的阴阳运动相协调的，白天自然界的阳气旺盛，阳气的运动是向上、向外的，人的阳气也随之向上、向外，即所谓的“阳出于阴”，人即处于醒觉状态，以利于工作、学习；黑夜则自然阴气盛，阳气的运动是向下、向内的，人体的阳气也随之向下、向内，即所谓“阳入于阴”，人即处于睡眠状态，以利于恢复体能。所以白天劳动，晚上休息，是顺应自然的生活方แ式，是顺ิ水推舟式的生活方แ式，是最节能ม的生活方式。如果你非要白天睡觉，黑夜工作不可，那你的身体就必须付出额外的能量消耗人体的精气来抵抗自然界的影响，并且要破坏人体已经形成的调节机制。所以白天睡觉，晚上劳动，是违背自然规律的生活方式，是逆水行舟式的生活方式，是最耗能的生活方式。其结果就是人体的精气耗伤和调节机能紊乱ກ，导致疾病的产生，或早衰、早逝。
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冬天为什么要养藏。34๒
7河车补丸：由紫河车、熟地黄、生牡蛎、淮牛膝去头、天冬、麦冬、续断、黄柏、五味子醋炙、人参去芦、陈皮、干姜组成。成药的剂型是大蜜丸，每丸9克，每次1丸，每天3次，空腹时温开水送服。
9固本延龄丸：由巴戟天、柏子仁、丹参、地骨皮、生地黄、杜仲、茯苓、覆盆子、狗鞭、枸杞子、花椒、鹿角胶ด、麦冬、木香、牛膝、人参、肉苁蓉、山药、山茱萸、石菖蒲、熟地黄、天冬、菟丝子、五味子、鱼鳔、远志、泽泻、珍珠组成。剂型为ฦ大蜜丸，每丸重9克，每次1丸ฤ，每天1次，早空腹淡盐水送服。
8功效：强身补脑，固肾补气，增进贪欲。用于肾亏阳弱所致的记忆减退，夜梦精溢，腰酸腿软，痰饮咳嗽，五更泄泻，食欲不振等。