五更时分，正好是鸡叫的时候，所以又叫“鸡鸣泻”；五更时分，也是天将黎明，所以也叫“黎明泻”；五更泻从病原因来看，主要是肾阳虚引起的，所以也叫“肾泻”。
治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。有一个ฐ专治“五更泻”的名方แ叫“四神丸”。四神丸由六味中药组成：补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜ä、大枣。方中补骨脂是主药，善补命门之火，以温养脾ຆ阳，辅以肉豆蔻暖脾涩肠，佐以吴茱萸、生姜以温中散寒，五味子敛酸固涩，另加大枣健脾养胃，诸药合用，成为温肾暖脾、固肠止涩之ใ剂，用于“五更泻”每获良效。若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，可酌加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力；若久泻不止，身体虚弱，中气下陷，宜加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾ຆ、升提之药；小腹疼痛较甚者，可加小茴香、木香以暖肾行气止痛。
人体之所以能ม够适应外界环境的变化，是因为ฦ人体有自我的调节机能和抵抗能ม力，西医将这种能力称为免疫功能，中医认为这种功能是由卫气完成的。卫气是人体阳气的一部ຖ分，由肺气宣，分布于人体的体表，保护肌表，抵抗外邪。但是，卫气是根源于肾气的，肾气的强弱决定卫气的强弱。喷嚏是因为卫气虚弱，不能固护肌表，无力抵抗寒邪，寒邪乘虚而入，束缚了肺气，使肺气郁闭，不能正常宣。
另一种情况是，喷嚏连连，经久不愈，同时伴有疲乏็无力，腰膝酸软或疼痛，面色无华，怕冷，手足不温，流清鼻涕，流眼泪，舌质淡苔白，脉沉细无力等症状。这种情况常见于过敏性鼻炎的患者。这种经久不愈的喷嚏是因为肾气虚弱，卫气不能固护肌表，抵抗外邪的能力下降所致。许多人年青的时候不过敏，年纪大了开始过敏；身体好的时候不过敏，体质下降了开始过敏；没病的时候不过敏，得了病开始过敏。这些现象都说明过敏就是人体对外界环境的不适应，自身的抵抗能ม力下降所致，而抵抗能力下降的根源是肾气的虚弱。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干；邪之所奏，其气必虚”。人体正气的根源就是肾气。因此，对于过敏性鼻炎的患者，仅仅抗过敏是不可能治好的，因为抗过敏是治标。过敏是人体对侵入的病邪ิ作出的反应，只是这种反应是无力的，不足以祛邪外出，反而对人体造成损伤，抗过敏就是抑制ๆ人体的反应，使人体不出现过敏导致的症状，并没有提高人体的抵抗能力。提高人体的抵抗能力，必须从补肾入手，使肾气充盛，卫气从源头上得到补充，能够保护肌表，外邪ิ不能侵入人体，才能杜绝过敏的生。
26过度饮酒易伤肾
长期过量的饮用啤酒和蒸馏酒白酒，是导致骨质疏松症原因之ใ一。但葡萄酒对骨质疏ຕ松症的生作用不明显。各种酒含有的酒精浓度不同，而酒精的化学成分是乙醇，乙๗醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏松症的生。其生机制是乙醇具有抑制成骨细胞功能的不良作用，抑制骨生长因子。长期过量饮酒，会使人体血液ຂ中保持一定浓度乙醇，从而对骨骼的生长、育产生影响，加快骨量的丢失。所以长期过量饮酒不仅是骨质疏松症生的诱因，对骨质疏松症病人而言又是病情加重的因素，因而不提倡过量饮酒。
这位患者经过补肾为主ว的治疗基本恢复了。但这种不当减肥的现象应该引起注意。在女性当中，不当减肥的现象很常见，对身体的损害很严重，甚至有因为减肥导致厌食最终导致死亡者。同时，各位女性朋友应该知道的是，女人也必须保持正常的体重和适当的皮下脂肪，否则就不能维持身体的健康和正常的曲线。从中医的角度来看，过度减肥主要是过度饥饿饮食不节会损伤脾ຆ胃，脾虚会导致肾虚，肾虚就会导致过早衰老，这也与减肥爱美的初衷背道而驰。
影响血液循环
13๑事业心太强会伤肾
在疲劳感强的人中，事业有成者占相当比例。2
饮食过热易引胃癌、食道癌、口腔癌。8
2所以，如果你不想肾虚，在后天的饮食上就要注意这么几点：一，保养好脾胃，让脾胃功能正常，这样吃进身体的食物才能ม得到正常的吸收利用，身体的先天之本肾才能得到正常的补养。二，均衡饮食，不挑食，不偏食，保证有正常的营养物质供应。均衡饮食大家都懂，就不多说了。下面主要说说脾胃的保健，如何才能ม避免脾胃虚弱。
3气虚的表现如疲乏无力，少气懒言，自汗不睡觉的时候不活动而出汗，小便无力，或尿后余沥不尽，活动汗出加重，舌质淡，脉弱无力。
5要改变气阴两虚的体质状态，治疗需要益气与养阴并用，常用的方剂有参芪地黄汤人参、炙黄芪、生地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮。因为气阴两ä是复合证，每个病人的表现并不完全一样，有的人气虚和阴虚比较均衡，也有的人气虚的表现重一些，也有的人阴虚的表现多一些，这就需要根据每个病人的具体情况对方药进行调整。气虚和阴虚相对均衡的，益气的药和养阴的药就应该也是相对平衡的；如果气虚偏重的，益气的药就要多一此，养阴的药就要少一些；反之亦然，如果阴虚偏重一些，则养阴的药就要多一些，益气的药就要少一些，主要是调整药味或者调整药量。
性生殖系统症状：经常在早晨起床或大便时尿道口流出少许稀薄的、乳白色的、或水样的、或粘稠的分泌物。常伴有性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精等。
根据中ณ医的理论，慢性前列腺炎主ว要是因为肾阴虚、湿热、瘀血。肾主前后二阴，前列腺炎的临床表现为ฦ前阴的症状。肾阴虚，不能濡润尿道，则会出现尿道的灼热不适，甚至疼痛；慢性前列腺炎的病人同时也有明确的肾阴虚的表现，比如头晕眼花，腰膝酸软，心烦失眠，五心烦热，遗精盗汗，小便短黄等。湿热下注，会产生尿频、尿急、尿痛、尿道灼热等尿道刺激症状；慢性前列腺炎的病人也会同时有明确的湿热征象，比如口苦、口干、口粘，舌苔黄腻等。瘀血阻滞，则会产生疼痛、小便不畅、尿不尽等症状，慢性前列腺炎的病人也多有明确的瘀血征象，如舌质紫暗等。综合上述病机理，慢性前列ต腺炎的治疗方法应该以滋补肾阴为主，兼以清利湿热，活血化瘀；方剂๘可以选用知柏地黄汤为主进行加减。具体的药物如下：知母10克，黄柏10克，生地黄15๓克，山药10克，山茱萸1้0克，泽泻15克，茯苓1้5克，丹皮10克，扁蓄1้5克，瞿麦15๓克，炮甲粉3克冲服，王不留行子30่克。每天1剂，水煎取60่0毫升，分3๑次于饭前温服，直到症状消失。
症状消失后，可以用中成药知柏地黄丸巩固疗效，每天2次，每次6克，温开水送服。同时加服炮甲粉3克，冲服，每天1้次。
慢性前列ต腺炎也可以针ฤ刺穴位或者做穴位按摩。常用穴位有以下几个：
关元：人体前正中线上脐下三寸，即脐下四横指处。
命门：人体后正中ณ线上与肚脐相对处。
肾俞：在命门穴旁开15๓寸即食指和中ณ指两个横指的宽度处，左右各一，共两穴。
膀胱俞：在第二骶椎棘突下，旁้开15寸处。
三阴交：三阴交在小腿内侧，内踝尖上3寸四横指，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐，从内踝尖直向上量取四横指，食指上缘所在的水平线与胫ã骨后缘的交点就是三阴交。
上述穴位可以针ฤ刺，也可以按摩，每个穴位每天按摩20分钟。