早泄是男人最常见的问题，也是最伤男人自尊的疾病，因为男人都希望能够维持足够长的性交时间，以此来满足女人的性需求，并证明自己的强壮。
除阴虚火旺型以外，临ภ床上还可以见到เ一种类型，就是肾气虚型。主要的症状有：阴茎勃起稍缓慢，一性交就泄精，精液ຂ清冷稀薄，性欲淡漠，腰酸腿软，精神萎靡不振，晚上尿多，有的人有尿不干净的感觉，经常出汗，疲乏无力，有的人掉头，有的人牙齿松动，舌质比正常的人要淡，看上去很嫩，舌苔薄白，脉搏很沉，要用力才能摸到เ，两无名指部位的尺脉尤其弱。治疗要用温补肾气，固肾涩精的方แ法，方剂可以选用济生秘精丸加减。具体药物如下：菟丝子15克，韭菜籽15๓克，白石脂15克，白茯苓10่克，熟地黄1้5๓克，沙苑子15克，桑螵蛸15๓克，生龙骨30克先煎，生牡蛎30克先煎，五味子10克。每天1剂，水煎取600毫升，分3次于饭前温服。
西红柿：西红柿中两种重要成分：丰富的维生素c和番茄红素。
番茄红素：还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。生吃能获得更多的维生素cນ；熟吃能获得更多的番๘茄红素，因为其为脂溶性。
治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。有一个专治“五更泻”的名方叫“四神丸”。四神丸由六味中药组成：补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸、五味子、生姜、大枣。方中补骨脂是主药，善补命门之火，以温养脾阳，辅以肉豆蔻暖脾涩肠，佐以吴茱萸、生姜以温中散寒，五味子敛酸固涩，另加大枣健脾养胃，诸药合用，成为温肾暖脾、固肠止涩之剂，用于“五更泻”每获良效。若形寒肢冷等肾阳虚症状较明显，可酌加附子、炮姜，以增强其温肾暖脾之力；若久ื泻不止，身体虚弱，中气下陷，宜加黄芪、党参、白术、升麻等益气、健脾、升提之药；小腹疼痛较甚者，可加小茴香、木香以暖肾行气止痛。
此外，在日常膳食中可多吃一些温补肾阳的食物，如牛羊肉、狗肉等进行调理，对五更泻的防治大有裨่益。
另一种情况是，喷嚏连连，经久不愈，同时伴有疲乏无力，腰膝酸软或疼痛，面色无华，怕冷，手足不温，流清鼻涕，流眼泪，舌质淡苔白，脉沉细无力等症状。这种情况常见于过敏性鼻炎的患者。这种经久不愈的喷嚏是因为肾气虚弱，卫气不能ม固护肌表，抵抗外邪的能力下降所致。许多人年青的时候不过敏，年纪大了开始过敏；身体好的时候不过敏，体质下降了开始过敏；没病的时候不过敏，得了病开始过敏。这些现象都说明过敏就是人体对外界ศ环境的不适应，自身的抵抗能力下降所致，而抵抗能ม力下降的根源是肾气的虚弱。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干；邪之所奏，其气必虚”。人体正气的根源就是肾气。因此，对于过敏性鼻炎的患者，仅仅抗过敏是不可能治好的，因为ฦ抗过敏是治标。过敏是人体对侵入的病邪作出的反应，只是这种反应是无力的，不足以祛邪ิ外出，反而对人体造成损伤，抗过敏就是抑制ๆ人体的反应，使人体不出现过敏导致的症状，并没有提高人体的抵抗能力。提高人体的抵抗能力，必须从补肾入手，使肾气充盛，卫气从源头上得到补充，能够保护肌表，外邪不能侵入人体，才能杜绝过敏的生。
过敏性鼻炎的患者少数人有肾阴虚的表现，这是体质偏于肾阴虚，又患过敏性鼻炎，患者除了有喷嚏不止外，还有咽干咽痛咽痒，鼻干鼻痒，舌质红苔薄黄等阴虚的表现，治疗可用知柏地黄汤知母、黄柏、生地、丹皮、山药、山萸肉、茯苓、泽泻加桔梗、薄荷、蝉蜕等。
长期过量的饮用啤酒和蒸馏酒白酒，是导致骨质疏松症原因之一。但葡萄酒对骨质疏ຕ松症的生作用不明显。各种酒含有的酒精浓度不同，而酒精的化学成分是乙醇，乙醇进入人体后，可以和其他无机物或某些有机物生化学反应，产生一些新的物质。这些新物质会导致骨质疏ຕ松症的生。其生机制是乙醇具有抑制成骨细胞功能的不良作用，抑制骨生长因子。长期过量饮酒，会使人体血液中ณ保持一定浓度乙醇，从而对骨骼的生长、育产生影响，加快骨量的丢失。所以长期过量饮酒不仅是骨质疏ຕ松症生的诱因，对骨质疏松症病人而言又是病情加重的因素，因而不提倡过量饮酒。
吸收后的酒精90百分号在肝脏代谢、分解，1้0百分号由肾脏和肺排除。酒精对肾脏的损害虽不如其对肝、胰腺、心脏、神经肌肉等脏器的损害突出，但可通过上述各脏器的损害而导致肾脏损害，甚至可导致肾功能衰竭。如酒精性胰腺炎，尤其是急性坏死性酒精性胰è腺炎是临床常见的危重症，随着病情进展可导致多脏ู器功能不全综合征伴急性肾功能衰竭，死亡率很高。
影响血液循环
造成泌尿生殖系统的感染
在疲劳感强的人中ณ，事业有成者占相当比例。2
内心的宁静是气血畅行，五脏安和的基本条件9
2所以，如果你不想肾虚，在后天的饮食上就要注意这么几点：一，保养好脾胃，让脾胃功能正常，这样吃进身体的食物才能得到正常的吸收利用，身体的先天之本肾才能得到正常的补养。二，均衡饮食，不挑食，不偏食，保证有正常的营养物质供应。均衡饮食大家都懂，就不多说了。下面主要说说脾胃的保健，如何才能避免脾胃虚弱。
4过饥，脾胃本身得不到充足的营养，自身的功能也会变弱，容易出现各种胃病，长期饥饿的人都会出现消化不良、胃炎、溃疡、胃痛、腹泻、呕吐等。因为ฦ过于饥饿导致的脾胃虚弱并不少见，以前是因为食物短缺，很多人吃不上饭，胃病多，身体虚弱的人多。在金元时期，有一位很有名的中ณ医叫李东垣，金元时期，社ุ会动荡，人们普遍因为饥饿而虚弱或生病，他专门研究脾胃虚弱，成为补脾派的鼻祖。现在我们的食物应该是很丰富了，是不是就没有饥饿的人了呢？其实还真不是，在时尚界，如时装模特、演员，普通人群中也不少，爱美的女生，常有因为过度饥饿而生病、衰弱、甚至死亡的。
5要改变气阴两ä虚的体质状态，治疗需要益气与养阴并用，常用的方剂๘有参芪地黄汤人参、炙黄芪、生地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮。因为气阴两是复合证，每个病人的表现并不完全一样，有的人气虚和阴虚比较均衡，也有的人气虚的表现重一些，也有的人阴虚的表现多一些，这就需要根据每个病人的具体情况对方药进行调整。气虚和阴虚相对均衡的，益气的药和养阴的药就应该也是相对平衡的；如果气虚偏重的，益气的药就要多一此，养阴的药就要少一些；反之ใ亦然，如果阴虚偏重一些，则ท养阴的药就要多一些，益气的药就要少一些，主要是调整药味或者调整药量。
4辨清阴阳两虚体质，滋阴与壮阳一举两得
起阳带：巴戟天、仙灵脾、葫芦巴、金樱子各10克，柴胡6๔克，阳起石12克。上药共研细末，做成药带，令病人系于肚脐เ或小腹，日夜不去。
滋阴泻相火，治疗阴虚型阳强
阳强和阳痿正好是相反的，阳痿是阴茎不能勃起，而阳强则是阴茎持续勃起不能疲软。阳强在古代医书中也叫“强中”、“筋疝”、“阴举不衰”等；西医称为“阴茎异常勃起”。
阳强的原因比较复杂，比如说可以因为肝经湿热引起，也可以因为外伤引起，但最常见的原因是肾阴虚导致的阴虚阳亢证。阴虚阳亢证的阳强主要的症状有：性欲亢进，阴茎容易勃起，长时间性交不射精，阴茎不疲软，同时有阴茎和睾丸ฤ胀痛，腰酸痛，膝盖软，手心脚心热，心烦失眠，头晕耳鸣，口干不想喝水，小便短黄，大便偏干，舌鲜红，舌苔少，脉搏弦细而快。阴虚阳亢型阳强的治疗要用滋补肾阴，泻相火的方法，方แ剂可以选用知柏地黄汤加减。具体方药如下：知母10่克，黄柏10克，生地黄1้5克，丹皮10克，山药1้0克，山茱萸1้0克，茯苓15๓克，泽泻15克，柴胡15克，白芍15克，生甘草6克，玄参15克。每天1้剂，水煎取600毫升，分3次于饭前1小时温服。
阳强的外治法
皮硝握法：取皮硝6๔0克，分握两手心，紧握30分钟，任其自然融化，每天2次。
芒硝热敷法：取芒硝10่0่克，炒热后以白棉布包好，热敷关元人体腹部前正中ณ线上，脐下3寸，即除大拇指外四横指的距离、中极穴关元穴下1寸，即大拇指的宽度，每天2次，每次30่分钟。
缩阴擦饼：水蛭9๗条阴干，麝香3克，苏合香3克，共为细末，和蜜少许为饼，以饼擦左脚心。
外敷法：鲜丝瓜汁或鲜丝瓜叶捣取汁，调五倍子细末30克，如意金黄散120่克，调成糊状，涂敷于阴茎、阴囊与会阴部，用纱布包缠，1้日2次。